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【気分よく心地よく過ごす】

みなさん今回の写真なんと!AIが私の顔写真をこんなに素敵に仕上げてくれました〜💕 《氣》コチラの文字を見て、どんなイメージしますか❓ 文字には凄い力・意味が有る!と知ってビックリしました。 《氣》=エネルギー✨ 気分→元気・勇気・気合い    雰囲気・病気・陰気 etc… 《氣》のつく言葉色々ありますね! エネルギーは目に見えません。 でも、音楽・電波( TV・ラジオ・携帯・Wi-Fi…) 電気・香り・空気・音・植物etc… 日常の身の回り『氣』で満たされている!と気づきませんか? そうなんです‼️ 私たち一人一人もエネルギー【氣】の塊なの〜✨ 類は友を呼ぶ 共鳴の法則(引き寄せ) よく耳にする言葉ですね☆ 運を良くする・運がいい・強運の人生にするのは、自分でコントロール出来るんですよ✨ 私が『自分の人生の操縦者』 どんな目的地へ『どんな氣分』で人生のハンドルを握りアクセルを踏み【今】を過ごしていますか? *環境のせい… *他者のせい… *自分のせい… 『氣分のコントロール』は自分で選べるんです☆ ♦️参考動画をシェアします。 【グルグルワーク】 https://youtu.be/EDI21MlNaw4?si=AdwR1-EKGf-uWI3b 【心の整え方・瞑想律‍♀️】 https://youtu.be/QctwAM8XEX8?si=w-bjyNbgLItuyyv- ひすいこたろう さん https://youtu.be/xGHZ8VBog6U?si=fLqKDmeM-Uh-xJH3

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【ある!を見つける🔍】

(久々にブログの更新です ) 常に「ない・不足感・心配・不安」 〇〇ならない為に〇〇を準備して…、と予防策にアンテナが立っていた私。 心理学を学ぶ!と決めた日から『ある!』 に意識を向けること。 『感じる』ココロを育てる 『ある』を意識して見つけることから、心理学の学びは始まりました。 【小さな幸せ貯金】 一緒に始めましょう ♦️ある! に意識を向けるコツ 参考になる動画をシェアしますね☆ ひすいこたろう さん https://youtube.com/shorts/8jon_ithwFo?si=hMRYpmMWahygZJIL 吉良久美子さん著書 https://youtu.be/DHwJhfac_gI?si=8Pz6OxOdmoERTO7O ♦️自分の『感情』という道具を使い、日々【あ・る】を点検するヒントに☆ 思考の学校【既にある】 https://youtu.be/BKgQ_4ltWa8?si=wjAxbEb5MKum_PPz 近藤純さん【既にある】 https://youtu.be/paFA1wHPcgo?si=e1KGOO67yIOxm9Dy

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私と心理学との出会い

それは55才になる歳の春… 右手首骨折! それも最大繁忙期シーズン。お客様が一日に400名超えは当たり前の端午の節句を前に、、 自分を随分と責め(心のクセ) 色々な心の葛藤がありました。 この骨折記念日の夜が、後に私のメンターとなる方のZoom ライブ☆ いつもライブを視聴すると気分が軽やかになった私は、患部の鎮痛剤が効いているタイミングでZoomに入室。 そこでEFT(感情解放テクニック)タッピング療法を受けてビックリ‼️ 思い込みが外れたのです! いつもモヤモヤ自分責めをし、過去を振り返り又反省をし… 。 数分のEFTタッピングで患部を善い想い出と切り替えできたのです☆ 本当に不思議でキツネにつままれた気分でした。 それが『ココロの仕組み』を知ってみたい‼︎ と探究心が動いたきっかけです。 これから【心の仕組み】について書き記していきます。

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